Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 85,20g | Hh: 381,86g.
Aamiainen: Well You Maasdamer Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, TiP Lachsschinken Classic, Vollkornbrötchen. Lounas: Flammkuchen. Päivällinen: Pralinen, Käsepizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Saftschorle, Orangen, Blaubeeren, Mandarine, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, Leerdammer Leger, Mandarine, Orangen. lisää...
|
|
1488 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|