Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 45,70g | Hh: 131,22g.
Aamiainen: Шарлиз Кекс с Начинкой Варёная Сгущёнка , Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная Картошка. Päivällinen: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Веселый Молочник Кефир 2,5% , Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|