|
вчера поела на 2300 ккал
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 116,89g | Hh: 181,43g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Светофор Яичная Лапша, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|