Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 37,75g | Hh: 12,63g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lounas: Badem. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebruhemsire
|