Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 51,80g | Hh: 208,83g.
Aamiainen: Кефир 1%, Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста Сладко-Солёная, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья. Päivällinen: Свекла Вареная, Кофемания Флэт Уайт , Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KalinaKsyu
|