Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 146,36g | Hh: 149,15g.
Aamiainen: Food For Future Bio Mandeldrink, DM Bio Chiasamen, Proteinpulver, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Ja! Magerquark , Heidelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Päivällinen: Grüne Oliven, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Kohlrabi, Kohlrabi, Kohlrabi, Karotten, Möhren, Möhren, Ja! Magerquark . Välipalat/Muut: WellMix Whey Protein Vanille. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winteracker78
|