|
Guten Morgen! Juhu! Neuer Tiefstwert 🥳 also bei dieser Diät😏 einen tollen Feiertag euch allen 🤗
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 76,13g | Hh: 188,43g.
Aamiainen: Banane, Schwartau Extra Bio Waldfrucht, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Schwartau Extra Bio Waldfrucht, Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Luxlait Kochkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Pema Vollkorn Sonne. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Weißwein, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Parmesan (Gerieben), Salakis Feta, Gut & Günstig Streichzart, Spargel (Frischware). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|