Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 66,99g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Chicken Breast. Päivällinen: Chicken Breast, Henglein Frischer Blätterteig, Jeden Tag Gouda Jung, Spinach . Välipalat/Muut: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|