Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 49,03g | Hh: 177,88g.
Lounas: Лето Укроп Свежий, Global Village Халапеньо, Global Village Маслины без Косточки, EAC Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Плов с Куриной Грудкой, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: EAC Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Global Village Маслины, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Лапша. Välipalat/Muut: Банан, Fruttis Йогурт Персик 5%, Пингвиненок Понго Сырок с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|