Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 56,43g | Hh: 181,32g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Wong Wing Mini Thai Chicken Spring Rolls, Plum Sauce, Keurig Hot Chocolate. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Compliments Organic Carrots, Chicken Broth (Home Recipe), Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Marshmallow, Compliments Organic Carrots, Red Table Wine , Virginia Peanuts . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|