Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2958 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 93,69g | Hh: 402,51g.
Aamiainen: Çilek. Lounas: Lahmacun. Päivällinen: Magnolia, Pirinç Pilavı, Köri Soslu Tavuk. Välipalat/Muut: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezza Süt Mısırı, Pepsi Twist , Nescafe Mocha, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Şeftali. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|