Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 39,68g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Экзо Экзо Манго-Малина, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Astoria Соус Сырный, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Päivällinen: Milka Peanut & Caramel, Ашан Шампиньоны, Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Välipalat/Muut: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|