Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 80,37g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Energy Diet Smart 3.0 Лимонное Печенье , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Сладкая Жизнь Печенье Мария , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|