|
Fett 27.9 / Muskel 34.2 / BMI 23.9
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 81,52g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Haribo Pico-Balla, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Kellogg's Knusper Müsli, Naturacereal Chia Samen, Onken Bighurt. Lounas: Best Body Best Body Premium pro Erdbeere, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ananas. Päivällinen: Best Body Premium Protein Milchschokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zander, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|