Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 49,50g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Fiber One Original Bran Cereal, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds. Päivällinen: Ball Park Bun Size Beef Franks, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Hood Golden Vanilla Ice Cream, Utz Ripples Original Potato Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|