Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
154,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 96,58g | Prot: 77,42g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hagebuttentee, Milsani Deutsche Markenbutter, Frischkäse Light, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Nussbrot, Marbertz Nussbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: REWE Rohkost-Salat, Thermomix Porridge. Päivällinen: Salatgurke, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch 1,5%, Rührei, Olivenöl, Gouda, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Rocher Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnuppe*68
|