Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
155,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 144,86g | Hh: 289,77g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Tee mit Milch, Honig, Naturjoghurt, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter Gesalzen, Netto Weltmeisterbrötchen . Lounas: Rhabarberkuchen, Quarkbrötchen. Päivällinen: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Weißkohl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rela Pflanzen Creme, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnuppe*68
|