Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 146,04g | Prot: 122,67g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Butter, Grünländer Leicht, Cappuccino, Bauernbrot, Marmelade. Lounas: Hofgut Laugenbrezeln, Wiener Würstchen, Weißwurst. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Schlossküche Eismeer Schrimps, Schweinelende (Filet), Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|