Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 110,78g | Hh: 204,25g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Монетка Хлеб Формовой на Солоде, Козий Сыр (Твердый), Каша Рисовая. Ennen lounasta: Зефир, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоко. Lounas: Арбуз, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Печень Говяжья, Мясо Кролика. Ennen päivällistä: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Олег Сирота Сыр Винный, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко . Päivällinen: Коньяк, Мёд, Истринская Сыроварня Олега Сироты Молоко, Помидоры, Виктория Свинина Карбонад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|