Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 77,99g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Курица в Сливках, Макароны Отварные. Päivällinen: Сахар, Сметана 15%, Свитлогорье Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сухари, Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|