Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 22,18g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Венские Вафли, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чизкейк. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1671 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|