Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 58,92g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Delight Финики Королевские , Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Редис, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Päivällinen: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Delight Финики Королевские , Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|