Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 66,24g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Глобино Сыр Гауда, Епікур Печінка, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Класс Картошка Отварная с Маслом, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Kronenbourg Пиво 1664, Кулиничи Круассан с Шоколадом . Päivällinen: АТБ Гречка Отварная, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський, Pepsi Пепси Обычная, Norven Морской Окунь. Välipalat/Muut: Alesto Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|