Päiväkirja - Welington.l.c, 18 touko 23

Profiili - Welington.l.c | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2023:

2290 kcal

Rasva: 84,30g | Prot: 149,74g | Hh: 216,80g. Aamiainen: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Lounas: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. lisää...

300 kcal

Harjoitus: musculação - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus

Painohistoria - Welington.l.c

Näytä täydellinen historia