Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 115,03g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Краснобор Филе Индейки Малое, Barilla Макароны. Päivällinen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Лента Креветки Вареные . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Вишнёвая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|