Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 96,73g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Aoka Roti Gulung Keju, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lounas: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Asin. Päivällinen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu Susu, Pakcoy. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evitafauziah
|