|
Уже пятница. Неделя пролетела
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 170,98g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пекинская Капуста, Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Päivällinen: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Яблоки Гала, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Milford Подсластитель Жидкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|