Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 114,66g | Hh: 381,36g.
Aamiainen: Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lounas: Куриная Печень Вареная. Päivällinen: Кока-Кола Кола, Casa Nostra Пицца Ассорти. Välipalat/Muut: Конфета, Мандарины. lisää...
|
|
1646 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|