Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 117,14g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные. Lounas: Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Мираторг Канадская Смесь . Päivällinen: Barilla Risoni, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Nut Coffee Raf. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|