Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 36,22g | Hh: 31,04g.
Aamiainen: Lazur Сыр с Плесенью, Щедро Майонез Провансаль 67%, Салат Айсберг, Яйцо, Авокадо, Малина, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 20%, Хуторок Творог 10%. Lounas: Миндаль, Зеленый Перец, Яйцо, De Luxe Печень Трески , Помидоры, Шампиньоны Гриль, Селянське Масло Сливочное 82%, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр, Лимонный Сок, Кофе (Растворимый), Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu260977
|