Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 82,78g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Красная Цена Ветчина из Индейки, Хлебодар Хлеб Суворовский , Чай с Молоком. Lounas: Холодушка Холодец, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком . Päivällinen: Чай с Сахаром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Клюква, Клюква, Рис с Овощами, Приготовленный Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|