Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 86,98g | Hh: 82,64g.
Aamiainen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком, Лидский Сыр Мечта Президента, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|