Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 70,62g | Hh: 23,47g.
Aamiainen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, SPAR Кето Кокосовые Сырники, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|