Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 77,93g | Hh: 51,27g.
Aamiainen: Гренки с Яйцом и Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Чечевица Вареная, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Лэнд Филе Куриное Жареное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|