|
😭😭😭😭😭 Последний раз двузначный вес был в 2019 году😭😭😭
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 84,71g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Котлеты из Свинины МАА, Нектарин, Пятерочка Груша Желтая, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Каравай Эстонский Батончик, Огурец (с Кожурой), Лук, Говядина Жареная с Луком МАА. Päivällinen: Винни-Пух Торт Одинразживем, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Запеченный Картофель, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|