Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 82,77g | Hh: 105,42g.
Aamiainen: RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Lounas: RIOBA Горький Шоколад, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Буррата, Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Скумбрия Запеченная, Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Буррата. Välipalat/Muut: Окей Компот из Груш, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|