Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 99,15g | Hh: 33,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Акватория Форель Слабосоленая, Чай. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Мякоть Корейки Свинины, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|