Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 89,00g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Päivällinen: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|