Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 31,27g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Очаково Coolcola, Банан, Мираторг Соус К Пасте Болоньезе, Макароны Отварные. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Мираторг Соус К Пасте Болоньезе, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Чудо Сырок Глазированный «Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|