Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 42,97g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Dolce Gusto Chococino, Ditsch Butterbrezel, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Chia Brötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Putenbrust. Lounas: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|