Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 38,47g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Тушеные Овощи, Омлет с Молоком, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Свекла со Сметаной, Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|