Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 99,02g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Madeland Cheese, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lounas: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Pilos Моццарелла Mini, Картофельное Пюре, Огурец, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Руккола, Куриное Филе. Päivällinen: Gelatelli Мороженое Boxino. Välipalat/Muut: Milbona Сыр, Dulano Бекон, Lidl Круссан Цельнозерновой, Starbucks Капучино. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|