Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 61,76g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Каждый День Молоко 3,2%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Яйцо, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Lounas: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. Välipalat/Muut: Каждый День Молоко 3,2%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Самарский Пекарь 100% Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|