Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 98,26g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Любимый Город Творог 5%, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Хлеб. Lounas: Овсяное Печенье, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Куриные Фрикадельки, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Огурец (с Кожурой), Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки Имитация. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|