|
Calo di zuccheri il giorno prima
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 66,29g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: Crai Corn Flakes, Sogno Veg Soia Drink al Cacao , Caffè (dalla Moca). Lounas: Albicocche, Lupini. Päivällinen: Lupini, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Välipalat/Muut: Biscottificio Rossi Torcetti al Burro. lisää...
|
|
2579 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Työ - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|