Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 49,86g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Лента Икра Кабачковая, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Лето Близко Творог 2,5%. Lounas: Спагетти с мясом, Огурец (с Кожурой), Сахар, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|