Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 75,92g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Шоколадница Вафли в Глазури с Начинкой и Посыпкой из Арахиса, FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel. Lounas: Салат Оливье, Шницель Куриный, Запеченный Картофель. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе Вареное, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|