Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 49,37g | Hh: 164,67g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vilvi Сыр с Базиликом, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Самокат Отруби Овсяные, Самокат Гранола Манго и Ананас. Lounas: Шаверно Шаверма Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|