Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 68,79g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Good Food Изюм Джамбо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lounas: Лосось, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Нут, Сельдерей, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|