Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 98,24g | Hh: 65,06g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Голени, Помидоры. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerinamur
|